Какой размер полок в парной нужно делать

Изготовление своими руками

Как сделать полог в бане знает любой банщик, человек умеющий работать с ручным, электроинструментом. При самостоятельном изготовлении нужно учитывать ряд особенностей.

Соединение панелей

Процесс сборки состоит из нескольких этапов:

1. Подготовки места, расходных материалов, инструментов.
2. Составления чертежа.
3. Сборки каркаса.
4. Обшивки конструкции.

Также важно помнить про предварительную обработку древесины

Выбор материала и места

При достаточном количестве денег, лучше выбрать африканский дуб. Если нужно сэкономить, нужно закупить осиновые или липовые доски. Принципы выбора досок:

важно внимательно осмотреть пиломатериал на наличие визуальных дефектов;
деревянные поверхности должны быть гладкими, чтобы не выполнять дополнительную работу.

Правила выбора места:

1. Полог должен быть расположен около самой длинной стены, на которой не должно быть отверстий под вентиляцию, окон.
2. Оптимальная ширина — 60 см. не нужно делать их шире или уже. Посетитель должен с удобством лежать на ней в полный рост.
3. Расстояние от пола до нижней полки — минимум 45 см.
4. Запрещено монтировать конструкции около к печи.

Древесину для сборки каркаса нужно занести в баню за 5 суток до начала работы с ней.

Подготовка инструментов и составление чертежа

Для сборки конструкции нужно подготовить:

• рулетку, карандаш;
• шлифовальную машинку;
• торцовочную пилу;
• шуруповерт с саморезами.

Работать с деревом нужно в защитных перчатках, очках.

Принципы составления чертежа:

• с оригинала схемы снять копию;
• указать расположение пологов относительно стен и печи;
• вписать основные размеры.

По чертежу можно точно рассчитать количество расходных материалов.

Изготовление и сборка каркаса

Процесс сборки каркаса:

1. Деревянные бруски разрезать по требуемым размерам.
2. Зачистить торцы шлифовальной машинкой, убрать заусенцы.
3. Соединить бруски саморезами. Углубить шляпки, чтобы их невозможно было зацепить при эксплуатации.

После сборки каркас нужно приставить на выбранное место, чтобы оценить правильность изготовления.

Обшивка

Проведение работ:

1. Выбрать ровные доски, которые не имеют заусенцев на поверхности.
2. Если дерево не обработано, зашкурить его шлифовальной машинкой.
3. Обрезать доски по требуемым размерам торцовочной пилой.
4. Отшлифовать торцы. Острые углы скруглить, чтобы о них нельзя было пораниться.
5. Начинать крепить доски нужно снизу. Изначально обшиваются поверхности, на которых будут лежать посетители. Между отдельными досками нужно оставлять зазор в 1 см.
6. Зашить доской все пустые промежутки, за исключением того, что находится между полом и первой полкой.
7. Для удобства на верхних полках можно сделать спинки, подставки для ступней.
8. По возможности установить складные механизмы.

Чтобы вода самостоятельно стекала с полок на пол нужно расположить их под небольшим углом.

Обработка

При длительном воздействии влаги дерево начинает гнить. На поверхностях появляется плесень, грибок. Кроме того, материал могут повредить насекомые.

Чтобы защитить дерево от разрушительных факторов, нужно использовать специальные антисептики.

На длинные пиломатериалы защитные средства удобнее наносить пульверизатором, на короткие — широкой кистью. Красить деревянные поверхности не нужно. Декоративный слой будет быстро нагреваться.

Монтаж

Особенности монтажа:

1. Занести каркас в парилку и собрать.
2. На ножках закрепить резиновые прокладки, которые защитят дерево от гниения.
3. Прикрепить стойки к стене с помощью деревянных штифтов.

Некоторые банщики советуют изготавливать съемные пологи-лежаки, которые можно выносить из парилки для полноценной просушки. Так можно сохранить материал от разрушения.

Сборка банных полок своими руками.

1. Монтаж боковых креплений на стене. Обычно используют деревянные бруски, крепящиеся саморезами.
2. Установка вертикальных стоек. Они монтируются в черновой пол с помощью металлических уголков, которые потом будут закрыты дощатым настилом.
3. Монтаж горизонтальных опор. Предварительно вырезаются крепежные пазы.
4. Крепление основного настила. Расстояние между досками должно составлять не менее 1 см.

В процессе изготовления рекомендуется использовать деревянные гвозди или штифты. Если это невозможно – следует применять саморезы с защитным покрытием. Предварительно высверливается отверстие, чтобы шляпка самореза находилась ниже уровня доски. После проверки надежности крепления она закрывается деревянной декоративной заглушкой.

Видеоматериал поможет правильно выбрать размеры полок для бани:

Дополнительный функционал – навесы над скамейками

Если на участке нет теневых зон, то для защиты от солнца можно предусмотреть дополнительно козырек. Давайте посмотрим несколько вариантов его исполнения.

Навес можно установить отдельно или сделать его часть конструкции, как на представленном фото. Тут мы видим 4 стойки из бруса, на которых сделана верхняя обвязка. Кровлю формируют установленные на ребро доски – классическая форма перголы. По бокам конструкции добавлены шпалеры из рейки. Все это станет надежным основанием для вьющихся растений, которые через некоторое время дадут красивую, и прохладную тень.

Навес-пергола

Установка большого навеса позволяется сделать из простой скамьи качели. Такой функционал оценят по достоинству и взрослые и дети.

Чем обработать полки в бане?

Для защиты дерева от воздействия перепадов влаги и температур, а также биоповреждений разработаны специальные составы, которые без проблем впитываются в древесину, а также не образуют пленку.

Чаще всего, поверхность необработанных полков покрывается масляными веществами

Важно запомнить несколько основных правил:

1. Смесями обрабатывают исключительно сухие, полностью очищенные поверхности.
2. В качестве основного инструмента используют губку, кисточку или кусок ткани.
3. На тех участках полков, где уровень гигроскопичности высокий, проводят дополнительные мероприятия.
4. Изделия оставляют на время, чтобы подождать окончания процесса. Это занимает от часа до суток.
5. В завершении, излишки состава убирают чистой губкой/тканью.

Для изготовления полков в бане строители рекомендуют применять древесину, подвергнутую термической обработке. Она имеет ряд плюсов: меньше чувствительна к влиянию внешних факторов, сведены к минимуму усадка и разбухание изделия, устойчива к воздействию грибка и тому подобное.

Особенности полков в национальной бане

Полки в бане формируются под безусловным влиянием национальных традиций того или иного региона.

Германия

Скажем, в немецких банях, особенно на юге, в Баварии, принято париться сидя, постелив на банный полок льняное полотенце. Веник, в немецких банях используется скорее как атрибут «хозяина пара» — специалиста, который руководит процедурой «выливания» — изюминки немецкой банной традиции. Он использует его для правильного забора и распределения в пространстве парного помещения ароматного «парового пирога». Отсюда вполне логично, что полок для бани в германской провинции можно делать более узким, относительно своих дальних родичей из бани русской или финской.

Ввиду того, что условия пребывания в немецкой или ирландской бане более мягкие, и по температурным условиям и режиму влажности, то и количество ярусов можно делать более многочисленным. При относительно невысокой температуре внизу, в то же время — можно получить вполне острые ощущения на самом верху. Как раз такая особенность повлияла на большую популярность в банях Германии полков из африканского клена — абаш.

Обработка

Завершающим этапом станет обработка получившегося полка специальными составами, которые позволят сделать его использование более комфортным, а также обеспечат ему более длительный срок службы. Принято считать, что в традиционной парилке древесину не следует обрабатывать в принципе, достаточно тщательно ошлифовать ее. Действительно, при хорошей вентиляции необходимости в дополнительном укреплении древесного волокна может не быть, но лишняя страховка никогда не повредит, зато сможет гарантировать мебели долгую и качественную службу.

Лавки в первую очередь (на самом деле, многие мастера рекомендуют проделать данную процедуру с досками еще на самых первых этапах подготовки каркаса, чтобы пропитать дерево со всех сторон) необходимо пропитать мощными антисептиками. Ведь постоянный контакт с влажным и очень горячим воздухом будет неизбежно способствовать разрушению дерева. Помимо гниения, на дереве может образовываться плесень и развиваться грибки и множество вредоносных организмов.

Одним из вариантов пропитки могут стать натуральные пропитки, например, самым бюджетным и доступным вариантом оказывается простое льняное масло.

Зачастую в качестве пропиток используют антисептические средства, которые придают древесине влагостойкость и пропитывают ее насквозь. Неожиданным на первый взгляд решением может стать использование отбеливателей: эти специальные составы не только защищают дерево, но и в случае потемнения возвращают ему первоначальный цвет. Кроме того, существуют и специальные составы, предназначенные для непосредственной эксплуатации в сауне.

Однако в качестве пропитки ни в коем случае нельзя использовать химические препараты и лаки, также нельзя покрывать деревянный настил краской. В условиях повышенной влажности и постоянных перепадов температур такие вещества неизбежно начнут разлагаться и выделять разнообразные токсичные вещества. Помимо неприятного запаха, который может превратить парилку из места отдыха в настоящую пытку, эти вещества способны вызывать головные боли и аллергические реакции.

Конструкционные особенности

Двухэтажная конструкция полок увеличивает функциональность паровой камеры. Горячий пар поднимается, а в области пола температура всегда ниже. Участник процесса после лежания на верхней полке может снизить нагрев тела на скамье внизу.

Высота полков в парилке двухъярусного строения выбирается с учетом того, что иногда конструкция монтируется стационарно, изменить ее нельзя, а опорные стойки зафиксированы к вертикальной плоскости. Нижние части могут быть выдвижными, разборными для удобства обслуживания и уборки помещения.

Трехъярусные скамьи используют в больших банях, при этом ширина полка в бане на самой высоте выбирается максимальная. Есть помещения, где многоярусные конструкции ставят напротив друг друга, если в прилегающих стенах нет вытяжек и застекленных окон.

Выдвижной полок в парилке, сауне

Выдвигающееся строение сделать проблематично, т. к. древесина разбухает от влаги, как и направляющие, по которым оно ездит. Металлические части использовать нельзя из-за опасности ожога. Высота полок в бане, которые выдвигаются, варьируется в диапазоне от 20 см до стандартного размера 40 – 50 см.

В первом случае лавка рассматривается в качестве ножной подставки, а ширину принимают, как для сидения, т. к. на таких скамьях не лежат. Выдвижные нижние полочки убирают после нескольких использований для проветривания и сушки на открытом воздухе.

Переставные лавки делают в прямом варианте расположения, иногда собирают напротив друг друга. Расстояние между противоположными лавками должно быть не меньше 80 см, чтобы людям было удобно передвигаться в парилке. Ножки передвижных конструкций снабжают резиновыми прокладками против скольжения.

Съемные и разборные полки

Конструкции не отличаются размерами от стандартного многоярусного каркаса. Таким образом владелец бани экономит пространство, освобождает поверхности для уборки. Выбор съемных поверхностей снимает ограничения на размеры полков в парилке по высоте и ширине.

Есть вариант откидывающихся лавок на разных уровнях, чаще такими выполняют полочки верхнего яруса. В съемных полках снимают всю конструкцию или только верхний настил для просушки и проветривания.

Отличия условий русской бани и сауны

В бане не строят бассейн, а в сауне он чаще всего есть. В русских банях для охлаждения используют снег или открытый водоем поблизости.

Виды конструкций полки в парилку

Зависят от площади и высоты комнаты.

Стандартное размещение лавок ‒ вдоль одной или двух стен, параллельно, перпендикулярно друг другу.

Ступенчатые

Относятся к стационарному типу. Встречаются чаще других видов.

Полки фиксируются к одной стене, где нет окна. Многоярусная конструкция создается по принципу ступеней.

Такое расположение удобно тем, что с каждым ярусом степень нагрева увеличивается.

Важно учесть, что расстояние от потолка до верхней полки должно быть не меньше 1,2 м. Такая дистанция будет комфортной для того, чтобы сидеть или парить человека

Кроме того, верхний ярус крепится выше линии отопительного котла, печи.

Откидные

Другое название ‒ полка-купе. Принцип расположения и работы напоминает настенные полки в поезде, которые при необходимости откидываются.

Подходит для парной с небольшой площадью. Полки фиксируются на двух противоположных стенах параллельно друг другу. Откидываются верхние полки, каркас которых формируется из опорных ножек с поперечными перемычками.

Есть вариант фиксации и без стоек, будто в висячем положении. Используется для небольших весовых нагрузок. Требует грамотных расчетов. Не подойдет для самостоятельного изготовления.

Чтобы убрать выдвижную лавку, ее приподнимают в сторону стены, для открытия опускают в исходное положение.

Съемные

Называются еще сборно-разборными, складными. Такая мобильная конструкция удобна в парилках с малой площадью. Упрощает процесс высушивания настила.

Верхняя, нижняя лавки полностью снимаются.

Угловые (г-образные)

Для парилок небольших размеров часто обустраивают угловые лавки.

Занимают мало места, но по комфортности не уступают другим видам.

Верхние, нижние элементы примыкают к одной перегородке вдоль самой длинной стены, средние ‒ вдоль короткой, которая находится рядом.

Вдоль каждой перегородки может быть 2‒3 ступени.

Методика сборки выдвижной конструкции

Отдельно стоит остановиться на технологии сборки выдвижной системы. Для этого на торцевых стенах монтируют брусья. На них и на боковых частях лежанки изнутри фиксируют оси, на которые надевают деревянные планки-рычаги. На этих планках желательно спилить углы, чтобы механизм двигался плавно.

По толщине бруски в торцевых частях каркаса лежака и на стенах должны быть равны. Для надежной фиксации рычагов на осях и их движения без люфта, на них надевают деревянные шайбы.

Такая конструкция позволяет передвинуть полок только на 0,8 длины деревянных рычагов. Они служат опорой для лежанки в выдвинутом или задвинутом состоянии.

Как сделать полок в бане своими руками: пошаговая инструкция с фотопримерами

Обустройство деревянных полков своими руками – задача не слишком сложная, однако она требует внимательного и рационального подхода. Следует изначально продумать каждую мелочь и, по возможности, составить чертёж будущей конструкции. Материал необходимо подготовить заранее, нарезав доски по размерам, чтобы в процессе сборки уже не отвлекаться. Попробуем рассмотреть пошагово весь алгоритм обустройства полков.

Полок для сауны или бани: пошаговое руководство

Полок, приведённый в фотопримерах, можно использовать как в сауне, так и в парной. Для удобства восприятия информации читателем все выполняемые и описываемые действия будут подкреплены фотопримерами.

Иллюстрация	Описание действия
	Первым делом, необходимо составить чертёж. Если домашний мастер знаком с программами моделирования, то эта работа значительно упрощается. На компьютере можно создать трёхмерную модель со всеми необходимыми размерами
	Далее нужно нарезать по размеру брус для каркаса. Когда под рукой имеется чертёж, сделать это будет довольно просто
	После того, как все необходимые части каркаса нарезаны, можно приступать к его сборке. Фиксацию лучше всего производить на саморезы
	Завершив сборку каркаса, можно перейти к обработке досок для полка. Их нужно тщательно отшлифовать сверху и по бокам, сняв фаску. Это убережёт людей от заноз. Чем тщательнее будут отполированы доски, тем приятнее на них будет сидеть или лежать
	Крепить доски лучше всего снизу. Для этого подбираются саморезы, длина которых достаточна для фиксации. В то же время, шуруп не должен пройти насквозь, выйдя сверху
	Собрав основной полок, можно переходить к изготовлению ступеней. Они нужны для того, чтобы людям было удобно подниматься наверх. Ступени должны быть расположены так, чтобы они не мешали мыться. В данном случае, решено их расположить только с короткой стороны полка
	Вот так выглядит готовый полок. На фото именно короткая сторона со ступенями, предназначенная для сидения
	А вот и длинная сторона. На ней очень удобно будет лежать. После того, как полок готов, его необходимо пропитать специальным составом. Обычно, это льняное масло или пропитки на основе воска, который, расплавляясь, впитывается в древесину и защищает её

Подробнее ознакомиться с мастер-классом по изготовлению полков в парилке можно в этом видео.

Watch this video on YouTube

Полок в сауну на балконе!!!

Здесь мы коснемся того, как сделать полок в маленькой сауне на балконе своими руками, да и заодно рассмотрим процесс создания такой маленькой парилки в квартире. Вобще, отзывы о сауне на балконах в основном только положтельнные, если сделать все правильно, то проблем возникнуть не должно. Плюс бани на балконе в том,

• что квартира не будет загружена аспектами вентиляции сауны.
• Что касается криков про пожар — так любой пурпурный бытовой прибор (та же плита электрическая)так же моет дать пожар на кухне. Имеет такой же кабель такую же вероятность замыкания и пожара. А на балконе если что вдруг — автор даже сможет легче залить это с огнетушителя. 
• Это же балкон. Квартира будет чуть в стороне. В случай форс мажора — крайне хорошо.

Одни плюсы.

МинусЫ:

• перегородить пол-балкона деревянным ящиком,
• перекрыть естественное освещение,
• окошечко вытяжки оставить в направлении стекла (зимой оценишь),
• полнейшее отсутствие вентиляции на балконе 
• в качестве питающего кабеля использован бытовой удлинитель.

Советы

Если требуется изготовить полок не в три, а в два яруса, то нужно учесть, что высота нижнего уровня от пола должна составлять примерно 50 см, а от верхнего – 90 см.

Между декоративной отделкой перекрытий и лавками необходимо оставлять технологический зазор. Его размер обычно составляет 4 мм с каждой стороны, при этом нужно учитывать коэффициент расширения дерева при его набухании.

Для изготовления каркасных оснований специалисты рекомендуют приобретать брус 50х70 см. Кроме того, чтобы дерево не пересыхало, толщина доски должна быть примерно в 4 раза меньше, чем ширина. Делая каркас, следует его дополнительно укрепить. Для этого можно соединить все опорные детали при помощи досок и снизу, и сверху. На ножки банной мебели рекомендуется надевать специальные резиновые накладки – с такими деталями полок не будет царапать пол или скользить на сырых досках.

Если парная в бане не может похвастаться большим метражом, то в ней допустимо соорудить нижнюю полку в форме треугольника. Подобные конструкции следует размещать в помещении таким образом, чтобы один катет неплотно прилегал к стене, а другой – к соседней полке.

Чаще всего нижнюю часть конструкции полка никак не закрепляют. Благодаря такому решению пол под конструкцией можно вымыть, да и сохнет он эффективней. Если же низ лавки является слишком грузным и тяжелым, то под ним можно соорудить специальные полозья, двигающиеся по направляющим из резины.

Использование саморезов во время конструирования полка позволяет крепко и надежно зафиксировать получившуюся конструкцию. Кроме того, останется возможность беспрепятственно разобрать банную мебель, чтобы просушить или заменить какую-либо деталь

Во время подсчета необходимого объема материалов важно помнить о технологических отступах

Очень важно качественно отшлифовать доски для настила полка. Поверхность этих элементов должна быть идеально гладкой и аккуратной – сидеть или лежать на лавках с заусенцами и сучками будет неудобно и даже опасно. Не рекомендуется использовать для изготовления полка хвойные породы дерева, несмотря на их экологичность и приятный аромат

Такие материалы в условиях высоких температур выделяют смолу, которая будет прилипать к коже

Не рекомендуется использовать для изготовления полка хвойные породы дерева, несмотря на их экологичность и приятный аромат. Такие материалы в условиях высоких температур выделяют смолу, которая будет прилипать к коже.

Ширина полка не должна быть меньше 0,4 м. Если же соорудить более узкую конструкцию, то сидеть или лежать на ней будет невозможно – не хватит места. При изготовлении полка следует использовать специальные крепежи из твердых пород дерева.

К деталям из нержавеющей стали допустимо обращаться только при конструировании каркасной основы, которая в дальнейшем будет закрыта досками. Это объясняется тем, что металлические крепления могут сильно нагреваться в парилке и о них можно случайно обжечься, если они будут находиться на поверхности.

Чаще всего полки делают трехъярусными. Конечно, можно соорудить и двухуровневую мебель. Модели с большим количеством уровней конструировать не стоит – сидеть на них, не соприкасаясь с потолком, будет практически невозможно, если выполнить все работы правильно.

Предварительное планирование и расчеты

Расчеты и элементарный проект – обязательные условия успешного результата. Нарисуйте предварительно небольшой план помещения, проставьте размеры, отметьте расположение оборудования, оконных и дверных проемов.

Схема и принципы расстановки полков

Стало быть, у владельцев парилок с окошками, решивших заняться самостоятельным изготовлением удобных полков для бани, выбор ограничен. Вычерчивать план будущего многоступенчатого сооружения они смогут только вдоль стен без окон и без застекленных вентиляционных отдушин. В остальном схемы расстановки для всех одинаковы. Полки можно расположить:

• единым линейным объектом вдоль одной стены в один-два-три ряда;
• конструкцией в форме литеры Г с многочисленными вариациями количества ступеней. По две-три вдоль каждой стены или верхняя и нижняя лавка вдоль длинной стены, а средняя вдоль смежной короткой и т.д.;
• два параллельных сооружения симметричных или ассиметричных, установленных у противоположных стен парной, как в ж/д купе. Или как в том же купе два равнозначных яруса полок.

Вычертите несколько вариантов, из которых можно будет выбрать наилучший. Только для грамотного планирования и расчета расходов на закупку пиломатериалов потребуются еще и точные размеры многоступенчатых или одноступенчатых полков для бани.

Габариты банных сидений или лежанок

Для начала перечислим традиционные размеры мест для приема банных процедур в лежачем и сидячем положении:

• 1,5 м длинны нужно для того, чтобы лежать на полке с согнутыми в коленках ногами;
• 1,8 м длины позволит среднестатистическому большинству не сгибать в лежачем положении ноги. Но по данному параметру все сугубо индивидуально, бывает и 2,00 м маловато;
• 0,4 м – минимальная ширина полка, чаще всего нижнего, используемого преимущественно в качестве подставки под ноги орудующего веником банщика. Стоять на таком приступке будет вполне удобно, и присесть, чтоб освежиться-охладиться, тоже можно;
• 0,6 м – самый распространенный размер ширины банной лавки, правда, не слишком располагающий к лежачему парению;
• 0,9 м ширины позволит сидеть поперек полка с поджатыми ногами, а уж лежать смогут люди с любыми физиологическими особенностями.

Вариации допустимы, но меньше минимальных пределов банщики делать не рекомендуют.

Разберемся с высотой банной мебели

По аспектам высоты принципы устройства полков в бане радикально отличаются от стандартных схем. Все расчеты начинают с определения высоты верхней лавки. Для того чтобы на ней можно было сидеть, и при размахивании веником обрабатывать спину лежащего человека, а не банное перекрытие, плоскость верхнего полка располагают на расстоянии 1,10 — 1,20 м от потолка. Есть еще один ориентир – уровень паровой дверки обогревательного оборудования. Собственнику решать, стоит ли его придерживаться.

Высота банных лавок варьирует от 0,4 м до 0,6 м. «Разбег» в 20 см позволит чуть приподнять или опустить в чертеже линии лавок, чтобы в парильне было требующееся количество ступеней. Главное, чтобы нижний ярус был выше поверхности пола минимум на 0,3 м.

Создаем полог в бане своими руками: план действий

Внутреннее оформление парилки имеет не меньшее значение, чем грамотная сборка котла. С чего же начинать? Порядок работы – шаг за шагом:

1. Выбрать материал.
2. Определиться с типом полога.
3. Найти оптимально подходящее место для обустройства лежаков.
4. Произвести точные замеры.
5. Начертить схему, учитывая все технические параметры: площадь, отведенную под полог, размеры самого каркаса, а также габариты бруса.
6. Выбрать крепления.
7. Приступить к монтажу.
8. Собрать настил.
9. Растопить печь и наслаждаться результатом.

Стандартный чертеж верхних и нижних полок в бане, размеры подбираются индивидуально в зависимости от помещения

Расположение полок в парилке для комфортного перемещения

Стандартной считается установка в бане трехъярусных полок. На нижней будет прохладней, на верхней ‒ жарче всего.

Для этого важно учесть рекомендации относительно основных размеров изделия

Высота

Есть ряд оптимальных показателей высот:

1. 40‒60 см. Дистанция между первой и второй лавками.
2. 1,1‒1,2 м. Высота между самой нижней ступенью и второй полкой.
3. 20 см. Это минимально допустимое расстояние от пола до первой ступени.

Если среди постоянных отдыхающих или владельцев есть люди нестандартного роста, то высоту и расстояния между полками следует подбирать индивидуально.

Длина

Рекомендуемый минимальный диапазон составляет от 1,5 до 1,8 м. При длине 1,5 м человек сможет расположиться на лавке с ногами, согнутыми в коленях. На полке 1,8 м большинство отдыхающих сможет лечь в полный рост.

Ширина

Для нижнего яруса, который чаще всего выступает подставкой под ноги, хватит и 40 см.

Стандартной шириной считается 60 см. При таком размере настила будет удобно сидеть, но не париться лежа.

А вот на полке в 90 см уже удобно и лежать, и сидеть с подогнутыми ногами.

Встречаются скамейки шириной в 150 см. Здесь выбор индивидуален. Если площадь помещения позволяет, то почему бы и не сделать их широкими.

Заключение

В обиходе часто встречается название пологи в баню. Не будем вдаваться в морфологический анализ словосочетания и впутываться в ненужную лингвистическую дискуссию. В нашем понимании пологи — это роды и, в контексте рассматриваемой темы- полки, лежаки, полати для бани, это несколько иное. Правильно сконструированный и смонтированный полок, наряду с банной печью — ключевой аксессуар парного помещения. С ним большую часть времени контактирует распаренное открытое тело, на нем принимают процедуры, самого различного характера. От комфорта и удобства положения, от подъема и спуска с него, формируется общее впечатление от посещения бани. Правильно подобранный материал и организация режима вентиляции и сушки — залог долговечности полков — места, где каждый уважающий себя банщик проводит четвертую часть своей сознательной жизни, а некоторые и больше.