Тело парит да здоровье дарит! что такое хаммам
Содержание:
- Отличительные особенности турецкой бани хамам
- Проект
- Особенности бани хаммам
- Как выбрать материал?
- Пенные процедуры и массаж в турецкой бане
- Рейтинг турецких хамамов
- Еще хорошие хамамы в Стамбуле
- Как сделать хамам
- Классика банных процедур
- Чем полезна турецкая баня
- Процесс сооружения хаммама своими руками
- Внутреннее устройство
Отличительные особенности турецкой бани хамам
Общие сведения
В отличие от других типов парных, данный вид бань обладает наиболее высокой влажностью, которая приближается к 100%. Несмотря на то, что хамам называют турецкой баней, изобретена она была вовсе не в Турции, а в арабских странах. Само слово хамам переводится как «распространяющие тепло».
Такое название парная получила не зря, так как пар обладает температурой около 45 градусов, при этом тело практически полностью погружается в него. В результате происходит расслабление всех мышц, нормализуется кровообращение и терморегуляция.
Для достижения большего эффекта, пар дополнительно насыщают эфирными маслами. В результате такая баня являет не только способом поддержания личной гигиены, но и разновидностью отдыха, источником поддержания сил и ясности разума. К тому же в таких местах зачастую проводят переговоры и обмениваются последними новостями.
На фото – парилка, отделанная кафельной плиткой
Отличия турецкой бани хамам от традиционных парилок
Подытожив все вышесказанное, можно выделить следующие отличия:
- В хамаме соблюдается особенный температурный режим, если в русской бане температура пара может достигать 110 градусов по Цельсию, то в турецкой, как уже было сказано выше, температура колеблется от 30 до 55 градусов. Это делает парные особенно привлекательными для тех людей, которые не переносят высокие температуры.
- Значительно более влажный пар – от 70 до 100%. Зачастую этот пар даже виден. Если такое же количество пара напустить в финскую или русскую баню, то он будет чрезвычайно тяжелым, удушающим. В хамаме же за счет невысокой температуры он очень легко переносится.
- Помимо традиционного «разогревания», посещение хамама подразумевает целый комплекс всевозможных косметических сопутствующих процедур, таких как массаж, обертывания, пиллинг и т.д.
- При строительстве такой парилки совершенно не используется дерево. Самым бюджетным вариантом ее оформления является хорошо всем знакомая керамическая плитка. Существует и более дорогостоящий вариант – оформление бани натуральным цельным мрамором, который при помощи специальных парогенераторов нагревается до 40-60 градусов.
- На мраморном разогретом лежаке очень комфортно находиться. На нем же выполняют и все косметические процедуры.
- Отлично воспринимаются всевозможные эфирные масла, вот почему ее посещение нередко дополняется ароматерапией.
- Волосы и кожа, в отличии от классической бани, не пересушиваются, а увлажняются. Этот эффект обусловлен сочетанием влаги и невысокой температуры.
- Посещение парилки не смывает загар, а помогает выровнять цвет и закрепить его.
Проект
Одним из наиболее важных элементов при создании хаммама является составление проекта. Даже если нужно построить самостоятельно маленький хаммам, следует понимать, что конкретно такая постройка – довольно сложное сооружение с инженерной точки зрения.
Как минимум уже по этой причине чертежи должны быть составлены максимально подробно. То есть в них должны быть отражены не только планировка комнат, а даже такие моменты, как работа отопительной системы и механизма подавания пара, разводка сантехнических коммуникаций и электропроводки.
Конечно, чертежи мини-хаммама можно разработать самому, но проблема в том, что технология создания постройки такой сложности практически не может быть соблюдена человеком, который в этом не разбирается и не имеет профильного образования.
По этой причине лучше будет заказать индивидуальный проект хаммама в строительной компании. Специалисты такого учреждения смогут полностью учесть все специфические моменты каждого конкретного случая и найти наилучшее решение той или иной проблемы, что может возникнуть на различных этапах строительства. Да, стоимость такого проекта будет недешевой, но это поможет избежать массы проблем, потраченных впустую времени и денег.
Особенности бани хаммам
Хамам — это традиционная турецкая баня, который предусматривает совершенно иной подход к приему водных процедур
Если попытаться сравнить хаммам с русской баней, то у первой обращает на себя внимание невысокий температурный режим. В условиях стопроцентной влажности температура в помещении бани поднимается не выше 50 °С
Из-за этого традиционная турецкая баня пользуется популярностью у тех людей, которые из-за состояния здоровья не могут переносить высокую температуру. Целебный эффект оказывает и высокая влажность, не вызывающая перегрузки организма.
В результате создания подобных условий в турецкой бане вода и температура более бережно очищают кожу, давая опорам полностью раскрыться, и насыщают ее влагой. От посещения хаммам не только улучшается состояние кожи, но и сам организм начинает работать как часы. Нет необходимости тратить время и силы на заготовку и запаривание веника. Посещение бани хамам без специальных аксессуаров уже позволяет испытать ни с чем не сравнимое чувство блаженства.
Как выбрать материал?
Материал, который будет использован для строительства или отделки хамама, должен быть:
- прочным;
- выдерживающим высокие температуры;
- влагоустойчивым.
Идеальным материалом является натуральный мрамор. Этот материал отличается прочностью, долговечностью, он приятный на ощупь и имеет статусный вид. Единственным недостатком камня является высокая цена. Чтобы уменьшить возможные температурные перепады, мрамор можно заменить телькохлоридотом. Стоимость этого материала почти такая же, как и у мрамора, но его теплоемкость выше.
Особенности строительства турецкой баниИсточник banyabest.ru
Вместо мрамора можно использовать керамическую плитку или мозаику. Используя смальту, получится составить красивые рисунки в восточном стиле. Этот материал может представлять собой пластинки или небольшие плитки. Их поверхность бывает яркой или бесцветной, гладкой или шероховатой. Достоинствам смальты является то, что уложить ее получится даже на искривленную поверхность, в то время, как для плитки она должна быть идеально ровной. К другим преимуществам смальты относят:
- морозо- и жаропрочность;
- разнообразие оттенков;
- нулевое водопоглощение.
Единственный недостаток этого материала – длительность укладки. Поэтому производители начали делать готовые панно, облегчающие работу. Самым бюджетным и простым в укладке материалом является керамическая плитка.
Оформление лежака в турецкой банеИсточник ideaspa.ru
Пенные процедуры и массаж в турецкой бане
Массажу в турецкой бане стоит уделить особое внимание, так как это обязательная и очень полезная процедура. Выполняется она после того, как тело хорошо прогреется и поры на кожных покровах полностью откроются
Банщик (его на Востоке называют теляк) отличный массажист. Он умело «обработает» каждый участок Вашего тела. Применяют для этого традиционный инструмент – рукавицы из грубой козьей или верблюжьей шерсти. Мышцы и кости организма в это время испытывают невероятную лёгкость, поэтому после хамама всегда «хочется летать».
Пенный массаж – это самая приятная и необычная для нас процедура. В большом мешке взбивается пена оливкового или эвкалиптового мыла. Затем полученная воздушная мыльная масса наносится на тело и проводится медленный, нежный массаж. Длится он довольно долго – 20-30 минут. Натуральные природные ферменты используемого мыла благоприятно влияют на кожные покровы. Также широко практикуется медовый массаж и различные омолаживающие маски.
После этих интересных процедур следуют помывочные. Тело ополаскивается из чаш и принимается бассейн (не один). Стационарные бассейны устраивают с водой разной температуры, что очень приятно и неописуемо. Это явный пример того, что родоначальником хамама можно считать римскую баню. Именно там римляне купались в бассейнах с разной температурой воды.
Рейтинг турецких хамамов
Рейтинг хамамов в Турции составлен на основе отзывов туристов. Турецкие «бани», зачеркнутые в списке, имеют слишком много отрицательных отзывов, и мы не рекомендуем их посещать, хотя экскурсии именно в эти хамамы часто предлагают на курортах.
Хамамы в Анталии
1. Sefa Hamami. Лучший хамам в Анталии по отзывам туристов. Хамам старинный, с классическими интерьерами – ему уже более 600 лет. Администратор в хамаме говорит по-русски. Если Вы распечатаете с их сайта карту Kaleiçi и возьмете её с собой, то получите скидку 10 %. 2. Demirhan Hamami. Хамам имеет женскую и мужскую половины. Расположен в исторической части города, недалеко от Башни с часами. 3. Lara Hamami. Хамам разделён на женскую и мужскую половины. Персонал говорит только по-турецки, но сложностей это не вызывает. 4. Balik Pazari Hamami. Несмотря на то, что этот хамам рекомендует авторитетный путеводитель Lonely planet, мы не советуем Вам его посещать. У этого хаммама очень много отрицательных отзывов: туристы жалуются на плесень и грязь внутри, недостойное поведение хамамщиков, а также на не слишком добросовестное мытье (банщики торопятся). Единственный плюс этого хаммама в том, что он находится в здании, которому уже 700 лет.
Хамамы в Алании
1. Orient VIP Turkish Bath & Spa в отеле Avena Resort. Лучший хамам в Алании по отзывам туристов. 2. Kleopatra Turkish Bath. Круглосуточно работающий хамам, расположенный прямо на пляже Клеопатры. Довольно бюджетный вариант. 3. Spa Alanya. Хамам с хорошим соотношением цены и качества. 4. Harem Hamam. Отрицательных отзывов об этом туристическом хамаме гораздо больше, чем положительных. Туристы отмечают длительные паузы-ожидания, активные предложения дополнительных платных услуг и слишком большое количество одновременно находящихся в хамаме человек.
Хамамы в Кемере
В Кемере нет ни одного хамама, который можно было бы смело рекомендовать к посещению. Ottaman Spa и Babel Palace Spa, в которые везут туристов, к сожалению, имеют больше отрицательных отзывов, чем положительных. У других же хамамов отзывов слишком мало, чтоб можно было составить объективное мнение.
Хамамы в Сиде
Sultan Hamam. Лучший хамам Сиде по отзывам туристов. Хамам предоставляет трансфер из отеля и обратно. Возможно совместное посещение (мужчины и женщины вместе). Посещение хамама можно забронировать через facebook.
Хамамы в Мармарисе
1. Artemis Spa в отеле Casa De Maris Hotel. Лучший хамам в Мармарисе. Стоимость посещения несколько выше средней цены в хамам. 2. Хамам в отеле Julian Club (Spa & Wellness). 3. Sultan Hamam Turkish Bath. 4. Armutalan Hammam. Туристический хамам с большим количеством отрицательных отзывов.
Хамамы в Бодруме
Среди хамамов в Бодруме лучшим является Bitez Hamam. Его посещение можно забронировать через facebook. Там же вы можете задать любые вопросы, которые Вас интересуют, и быстро получить ответ.
Хамамы в Фетхие
1. Sultan Hamam and Spa Center. Лучший хамам Фетхие. Предоставляет трансфер от Вашего отеля и обратно. 2. Old Turkish Bath. Старейшая турецкая «баня» в Фетхие (датируется 16 веком).
Еще хорошие хамамы в Стамбуле
Поскольку исторические бани пользуются сумасшедшей популярностью, в них бывает непросто попасть. Однако им есть альтернатива, не уступающая по красоте и сервису. Но для начала еще несколько старинных бань.
Хамам Галатасарай (Galatasaray hamamı)
Хамам Галатасарай в Стамбуле
Хамам Галатасарай (Galatasaray hamamı) – древняя баня, построенная при султане Баязиде II в 1481 году. Очень красивая, располагающая к отдыху и очищению. Точно не самая дешевая.
Например, 2 часа пребывания с полным комплексом услуг стоит 750 евро, а по выходным дням и все 1000 евро. При бронировании придется заплатить вперед 20% от стоимости.
Хамам Галатасарай на карте Стамбула:
Хамам Юскюдар Шифа (Tarihi Üsküdar Şifa Hamamı)
Хамам Юскюдар Шифа в Стамбуле
Хамам Юскюдар Шифа (Tarihi Üsküdar Şifa Hamamı). Дата постройки хамама достоверно неизвестна, но примерно в 1472 году.
Она знаменита тем, что сохранила свою аутентичность, а поскольку использует для омовения родниковые воды, считается целебной.
Дверь мужской секции находится на улице Доганджылар, напротив фонтана Дамат Ибрагим Паша. Женская секция расположена в тупике пирса Кавак, напротив мечети Хусрев Ага.
Хамам Юскюдар Шифа на карте Стамбула:
Хамам Гедик Ахмет Паша (Gedikpaşa hamamı)
Хамам Гедик Ахмет Паша в Стамбуле
Хамам Гедик Ахмет Паша (Gedikpaşa hamamı) – еще одна историческая баня 1475 г. возведения.
Элегантно совмещает старинный стиль с современным, оставаясь самой популярной турецкой парилкой в Стамбуле.
Стоимость процедур комплекса: вход+пилинг+массаж пеной = 150 лир. Отдельно массаж маслами – 50 лир.
Хамам Гедик Ахмет Паша на карте Стамбула:
Также можно посетить один из хамамов при спа-салонах или отелях. Выбор сделать проще, если ориентироваться на отзывы посетителей.
Посмотреть перечень достойных комплексов можно на сайте Tripadvisor: https://www.tripadvisor.ru/Attractions-g293974-Activities-c40-t250-Istanbul.html
Как сделать хамам
Современная восточная баня – это облегченный вариант, который уже не строят по принципу ладони. В конструкции оставляют турецкий колорит, но изменяют количество комнат или уменьшают параметры помещения. Хамам можно разместить на загородном участке или в квартире.
Основные требования
Турецкие бани устанавливают в пространстве с высоким потолком (от 3 м). Чем больше парная, тем легче обустроить комфортную зону для отдыха. Подойдет комната или постройка, подключенная к водопроводу, канализации и электричеству. Подведенная вытяжка облегчит эксплуатацию в условиях высокой влажности.
Если ванную перестраивают в хамам, то все изменения согласовывают в инстанциях. Оборудование турецкой бани (парогенератор, освещение, вентиляция) расходует много энергии. С повышенной нагрузкой справятся сети в новостройках, для старых строений трансформации запрещены.
Подготовка поверхностей
Утепление – важный этап при строительстве восточной парной. Тщательная грунтовка защитит полы и стены от появления плесени, грибка. В помещение подводят электропровода для освещения. Каркас из металлического профиля позволит быстро создать конструкцию любой сложности (арки, выступы).
Утепление помещенияИсточник anticafe-sandbox.ru
Куполообразный потолок делают из влагоустойчивого гипсокартона. Красиво смотрится готовая конструкция в виде конуса из натяжных полотен. Чтобы стекал конденсат, на поверхности предусматривают небольшой наклон к сливу.
Система подогрева
В хамаме часто сооружают бетонную лавку. Чтобы лежанка выдерживала большой вес, на стадии создания армируют металлической сеткой. На пол кладут электрические маты, сверху заливают стяжкой. Система подогрева создаст в помещении приятное, расслабляющее тепло.
Конструкция для баниИсточник elite-electro.ru
Парогенератор – важный элемент хамама. Оборудование продают в магазинах, которые предлагают технику для бань и саун. Конструкция занимает много места, поэтому мастера рекомендуют устанавливать в отдельном помещении.
Оборудование для домаИсточник парогенератор-пээ.рф
Освещение
Система должна выдерживать высокую влажность и резкие перепады температур. Проводку в стенах монтируют во влагоустойчивых кожухах. Для освещения выбирают светильники с защитой от влаги. Чтобы предупредить замыкание, используют трансформатор, понижающий напряжение.
Красивый дизайн с лампамиИсточник malinoviyzar.ru
В хамаме оборудуют многоуровневую систему. Красоту купола подчеркнут точечные лампы, похожие на звезды. Если потолок натяжной, то используют софиты. В нишах, арках и углах располагают диодную ленту. Закрытые светильники устанавливают на стенах. Эффектно смотрится встроенное освещение по периметру лежаков, пола или бассейна.
Купол с лампамиИсточник hmsauna.ru
Свет в хамамеИсточник heatmaster.com.ua
Оригинальное освещениеИсточник myholz.ru
Декоративная отделка
Дизайн хамама напоминает дворец, но без нарочитой торжественности. Традиционная отделка турецкой бани – мрамор. Поверхности можно облицевать плиткой или мозаикой из натуральных камней (травертина, оникса). Восточные узоры встречаются на скамейках, колоннах и фонтанах.
Комната в восточном стилеИсточник web-lance.net
Декор турецкой баниИсточник bani.org.ua
Декорирование помещения баниИсточник geniusspa.ru
Стены хамама украшают турецкими орнаментами. В дизайне гармонично сочетают растительные и животные мотивы, собранные в единую композицию. Элементом декора парной станут традиционные курны из мрамора или оникса.
Восточный дизайнИсточник crystalpools.ru
Декоративная мозаика в комнатеИсточник turkishbath.com.ua
Бело-голубая мозаика Источник altapool.ru
Классика банных процедур
Если следовать традициям строительства бань в стиле хаммам, то турецкие бани делают в виде одного большого здания, включающего множество комнат и подсобных помещений. В качестве единственного отопительного прибора используется большой котел с водой, который может быть встроен в стену или установлен в подпольном пространстве.
Одна из особенностей хаммам — наличие специальных отверстий в стенах парной на высоте примерно 1,5м. через них в помещения поступает горячий воздух. Поддерживать особую атмосферу в парной удается за счет подаваемого разогретого пара, который поступает по трубам под полом из котла. Поэтому, чтобы ходить босиком по полу, необходимо одевать специальную обувь.
В традиционном варианте турецкая баня хаммам выполняется в форме человеческой руки. Вносить изменения в размеры банных помещений не требуется, поскольку они являются оптимальными и продуманы еще много веков назад.
Центральным помещением является парная, вокруг которой расположены пять отдельных комнат, которые символизируют количество пальцев.
Входом является предбанник, который означает кисть руки. В этом помещении температура не поднимается выше 35 °С. Предбанник используется для прогревания и подготовки организма к священному ритуалу. В хаммам парная всегда делается в виде просторного помещения, в центре которого устанавливают лежак из мрамора — «чебек-таши». Если попытаться перевести название дословно, то получится «лежанка для живота». Поэтому отдыхать на лежаке необходимо спиной вверх. Ходят легенды, что мрамор — это особый материал, обладающий уникальными свойствами, благодаря которым он в условиях высоких температур может изгонять из тела легкие недуги, в первую очередь, из кишечного тракта.
Из парной открывается путь к пяти коридором, через который можно попасть в остальные помещения, где в каждом поддерживается различная температура. По мере того, как человек сменяет одно помещение другим, организм подвергается определенной нагрузке, позволяющей очистить организм от токсинов. Если идти по коридорам, то может показаться, что на каждом участке проложена электрическая система обогрева. Однако это заблуждение. Уникальный эффект обеспечивается за счёт правильно расположенного нагревательного котла.
Существует древнее предсказание, что, если пройти все комнаты, то можно полностью избавить свой организм от любых хворей. По завершении цикла необходимо снова отправиться в парную и получить удовольствие от традиционного массажа, который проводят восточные мастера. Те, кому предстоит впервые подвергнуть свое тело этой процедуре, поначалу сравнивают ее с пыткой. Однако первое впечатление обманчиво, и уже после завершения процедуры становится ясно, что «жертва» получила удовольствие от подобного избиения. Объяснить это можно поистине целебным действием настоящего турецкого массажа, который способен снимать усталость, прояснять разум и взбодрить весь организм.
После массажа посетителям предстоит отправиться поочередно в бассейны с разной температурой и помыться в них с помощью жесткой мочалки. Эта процедура является результатом заимствования у римских терм, которую оставили в первоначальном виде и в турецкой бане.
Чем полезна турецкая баня
Если сравнивать параметры сауны, русской бани и турецкого хамама, то последняя значительно выигрывает. Судите сами:
Параметры |
Хаммам |
Сауна |
Русская баня |
Температура по Цельсию |
35 – 60 |
70 – 100 |
55 – 90 |
Влажность |
80 – 100 % |
5 – 10 % |
25 – 65% |
Влияние на организм |
Мягкое |
Стресс |
Серьезная нагрузка |
Безопасное время пребывания |
Нет ограничений |
5 – 15 минут |
15 – 20 минут |
Пожароопасность |
Нет |
Высокая |
Высокая |
Поскольку температура в турецких банях очень комфортная, противопоказаний для ее посещений практически нет.
В остальных случаях создаваемый микроклимат оказывает исключительно позитивное влияние:
- Идет полное очищение от шлаков, нормализуется работа сальных желез и улучшается тонус кожи.
- Происходит стимуляция обменных процессов, что способствует снижению веса и помогает в борьбе с целлюлитом.
- Улучшается кровообращение, и как следствие – нормализуется работа внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Спортсменам помогает расслабить мышцы и привести в норму сухожилия.
- Приходит в норму давление.
- Проходит простуда и бронхит, очищаются легкие и верхние дыхательные пути.
- Налаживается сон.
- Укрепляется иммунитет.
- Уходят стрессы, поднимается настроение.
- В результате – здоровый, цветущий вид.
Если регулярно посещать хамам, очень скоро можно почувствовать прилив энергии. Появляется выносливость, пропадают головные боли, сонливость, раздражительность.
Лучше всего приходить сюда по окончанию рабочего дня или долгой прогулки по городу, чтобы сбросить накопившуюся усталость и в спокойной обстановке привести эмоциональные и физические силы в равновесие.
Процесс сооружения хаммама своими руками
Каждый пункт из этого списка требует специальной подготовки, «серфинга» в Интернете и изучения большого количества инженерной литературы. Но это вполне доступная наука.
От общей системы при входе в помещении хаммама разводится горячая и холодная вода, монтируются краны.
Монтируется система канализации. Все трапы-решётки должны иметь в конструкции гидрозатворы, чтобы избежать неприятных запахов.
Прокладывается система вентиляции. Непременная деталь — конденсатосборник, не дающий попадать водяному пару в общую вентиляционную систему вашего дома.
Монтируется система освещения из оптоволоконных (в том числе — для «звёздного неба») и низковольтных светильников. По СНИПам их напряжение не должно быть выше 12 вольт, а их трансформаторы расположены вне хаммама, в техническом помещении.
Парогенератор устанавливается в техническое помещение; устанавливается система паровых форсунок, к ним проводятся паропроводы.
Устанавливается система ароматизаторов.
Стены и пол штукатурятся бетонным раствором с добавлением гидроизоляционных добавок для выравнивания и первичной гидроизоляции. Такая «бассейновая» изоляция не даст перегретому пару с его высокой способностью к просачиванию разрушить стены помещения.
Ставится дверь из стекла или прозрачного термостойкого пластика.
Стены обшиваются пенополистирольными панелями.
Устанавливаются лежаки из пенополистирола.
На стенах, полу и лежаках устанавливается система обогрева — электрическая или водяная.
Если выбрана электрическая система обогрева, то у каждого участка пола, стен и каждого лежака — отдельный электрический контур и отдельный терморегулятор. Можно изменять их температуру по отдельности. Конструкция системы обогрева похожа на привычную нам в квартирах, но водяные трубы или обогревающий кабель укладываются чаще. Кабель должен иметь мощность обогрева около 250 ватт на квадратный метр.
В самом низу сидений или в потолке монтируются колонки. У акустических систем для бань колонки влаго- и жаростойкие.
Проводятся финишные отделочные работы — укладка мозаики. Проверяем все поверхности на предмет мелких неровностей. Выравниваем их в случае необходимости
Важно подобрать идеально подходящий к каждой марке мозаики клей. Ориентировать рисунок мозаики, если он есть, нужно по вертикали двери, а не стен
Тщательно обклеиваем мозаикой все прямые и кривые поверхности. Снимаем бумагу. Затираем швы подходящей затиркой.
Устанавливаем курну — чашу под краны.
Ваш хаммам готов.
Внутреннее устройство
Внутреннее убранство отличалось изысканностью и восточной роскошью. Турки и сейчас придерживаются этой традиции.
Традиционный хаммам – это большое здание в восточном стиле. Внутри оно имеет основные комнаты и подсобные помещения.
Для отделки основных помещений используют только плитку различной конфигурации.
Лежаки («чебек-таши») и сиденья в парной выполнены из мрамора. Каждое из них имеет свой подогрев. Это делается для повышения комфорта посетителей.
В подвале располагается котел, который и служит для поддержания нужной температуры в помещениях. В парной имеются специальные отверстия, через которые поступает горячий воздух. Они располагаются на высоте 150 см от пола.
Хаммам в Стамбуле
Расположение основных комнат напоминает строение человеческой кисти. Самая большая центральная комната – парилка. Из нее отходят пять остальных комнат. В каждой из них поддерживается свой температурный режим и уровень влажности.
план Хаммам
- A — вход для мужчин
- B — вход для женщин
- a — соуклук с раздевалкой
- b — помещение с теплой температурой (между сыджаклык и соуклук)
- c — туалеты
- d — помещение сыджаклык с мраморным камнем (göbek taşı) посередине
- e — халвет
- f — кюльхан
При принятии процедур, комнаты посещают в определенной последовательности:
a. Раздевалка. Здесь посетители оставляют свою одежду и облачаются в банные простыни и надевают тапочки. Их присутствие обязательно, так как в парилке пол очень горячий.
b. Предбанник. Температура в этом помещении не повышается больше 35*C. Это дает возможность привыкнуть организму к горячему воздуху.
c. Туалеты.
d. Парная. Самая большая комната. Имеет куполообразную крышу. Это сделано специально, чтобы капли не попадали на посетителей, а скатывались по стенам вниз. Здесь воздух прогревается до 77*C, а влажность достигает 95%.
e. Душевая.
f. Комната для отдыха и чаепития.